Horario: Lunes a Viernes de 9:00 a 21:00 – Sábados de 10:00 a 14:30

Logotipo Julia Revilla Nutrición

Alubias blancas con pisto

Cuántas veces comes legumbre a la semana❓ Si te cuesta incluirlas, puedes optar por las legumbres ya cocidas que venden en frascos de cristal, y hacerte un plato tan rico como este: alubias blancas con pisto y huevo a la plancha 🫣 Si no has probado esta combinación, ya estás tardando ❤️ Y si, soy … Leer más

Menestra súper rápida

Ingredientes: – 1 bote de judías verdes en conserva (puede hacerse con verdura fresca, si tenemos) – 1 bote de guisantes – Champiñones 🍄 – Dados de jamón 🍗 – Cebolla 🧅 – AOVE y sal 🧂 Elaboración: 1. Salteamos la cebolla, cortada muy pequeñita, con AOVE y un poquito de sal. Cuando esté pochada … Leer más

Gnocchis con champiñones

Los ñoquis o gnocchis son un tipo de pasta italiana 🇮🇹, elaborada con patata. Puedes hacerlos en casa, o comprarlos en cualquier supermercado, ya que hay muy buenas opciones. Te explico como hacer esta receta: INGREDIENTES 📄: – 1 paquete de ñoquis (500g) – 500 g de campiñones 🍄🍄 – 200 ml de leche o … Leer más

Navidad y Nutrición

Ahora que se acercan fechas navideñas🎄, empiezan vuestras dudas sobre qué hacer con las cenas de empresa, comidas familiares, cenas de amigos… y qué hacer el resto de días 🤷‍♀️ Yo siempre os digo que disfrutéis de esos encuentros 🤗, y si vuestro objetivo gira en torno a bajar peso o mantenerlo, que intentéis planificar … Leer más